男性如何远离前列腺增生

男性如何远离前列腺增生?这是男性朋友最关注的话题，男科专家表示，预防前列腺增生首先要从身边习惯开始，多注意避免久坐、憋尿、过度吸烟等不良生活习惯，对于前列腺有非常好的保护作用，下面就来详细的了解一下。

男性如何远离前列腺增生?

1、加强锻炼：生活压力可能会增加前列腺患病肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态，所以适度地进行体育活动很重要。

2、忌酒：前列腺是属于对酒精“高度敏感”的那种类型。喝酒导致原本狭窄的尿道，就更是“雪上加霜”，严重时连解小便也成了困难。

3、早睡和规律的性生活：因为性生活过度频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大，所以提醒广大患者有进行有规律的性生活。

专家表示，前列腺增生的预防，需要男性在日常生活中注意细节，保持良好的生活习惯，如果出现疾病，及时较好时间到正规医院进行检查治疗。

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