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相信大家对前列腺增生并不陌生,这是一种相当顽固的疾病,对男性影响很大。受疾病的影响,患者常常会出现排尿困难、小便无力等症状。所以为了避免疾病发生,大家需要在平时做好预防。很多男性都在寻找如何预防前列腺增生的方法,其实,只要大家在平时合理饮食,也能起到预防前列腺增生的作用。
前列腺增生合理饮食的方法:
一是蛋白质摄入要以白肉摄入为主,如鸡肉、鱼肉。
研究发现,爱吃红肉和爱吃白肉的男性,在前列腺增生的患病率上差别比较大。
二是饮食要以清淡为主。
三是坚持低胆固醇饮食,这样前列腺增生、前列腺癌的发病率都会降低。
同前列腺炎一样,前列腺增生也是一种比较常犯的男性疾病。所以,身体素质欠佳的男性朋友,必须在日常生活中注意预防。建议大家在饮食上一定要注意,多吃一些绿色食品,少吃一些垃圾食品,这样才能避免患上前列腺增生。
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