甘肃利民生殖保健医院

如何正确预防前列腺增生?

据专家介绍,预防前列腺增生一定要有科学的方法,其中有很多禁忌是生活中应极力避免的,例如纵欲,饮食不规律等,其中,中老年男性是患上这种疾病的高危人群,应多加注意,接下来,详细介绍正确预防方法:

1、首先,安享晚年的老年朋友应该保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌纵欲。

2、尽量少食辛辣刺激的食物,吸烟酗酒的老年朋友最好戒烟戒酒,以减少前列腺充血的机会。

3、最好不要骑自行车,因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位,使膀胱排空能力降低,易加重病情。

4、饮食方面

应多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止大便秘结,因大便干燥可加重排尿困难。

5、适当参加户外的体育活动,有助于增强机体的抵抗力,改善前列腺局部的血液循环。

6、尽快治疗泌尿生殖系统疾病,如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎,及时解除尿道梗阻,以积极预防尿潴留的发生。

由于中老年男性年龄的偏大,他们是前列腺增生的主要高发人群,因此这一特殊人群更加应该注意正确的预防前列腺增生的方法,所以,其中的高危病因,还有一些生活中的禁忌一定要避免。

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