甘肃利民生殖保健医院

前列腺增生的日常预防工作该怎么做

预防工作永远是对抗疾病的首要步骤,同时也是非常重要的举措,男性如果能做好这点的话,后面的一切后果自然是不会在历历在目了。专家表示前列腺增生可不是什么好对付的疾病,因此男性还是在预防工作上多下点功夫。那么,前列腺增生的日常预防工作该怎么做?下面是专家的介绍。

1、平时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿;坚持适当的身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富,增强免疫功能,增强抗病能力。

2、少吃肉类食品,肉类食品及酸性食品(如:旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病。

3、多食坚果类食物(生南瓜子、果仁),多食蔬菜、水果、蜂花粉。

4、不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作。

5、忌食辛(如:海鲜,特别是虾)辣食物,忌酒(饮酒易引起前列腺病复发),忌烟;多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动,长时间驾驶机动车。

以上便是关于“前列腺增生的日常预防工作该怎么做?”的介绍,前列腺增生的预防并不难做,在日常的生活中只要稍加注意就能摒弃这种疾病,自己就可以安享太平的生活,不会被疾病所打扰了,把治疗与护理相结合,保护好自己的身体!

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